Après mon premier défi jeûne intermittent, j'ai acheté le pack " ma forme sublime lite". Ce fût un véritable complément, un compagnon, un vrai plus quand je me suis lancée dans l'aventure du jeûne.
C'est un produit complet.
Le petit guide du jeûne intermittent m'a permis de mieux comprendre les tenants et les aboutissants mais aussi les écueils à éviter et les idées pour accéder à de bonnes habitudes pour mon corps.
J'ai pu mettre certaines croyances de côté, je me suis allégée de 5 kg et j'ai nettement amélioré mes problèmes digestifs et j'ai pu arrêter de prendre des IPP!
Cela a aussi renforcé mon système immunitaire et ainsi aidé à retrouver une bonne énergie et une plus grande vitalité.
De fait, je me sens moins fatiguée et plus apte à me concentrer.
Aujourd'hui je me sens plus autonome et en confiance, à l'écoute bienveillante de mon corps.
Les vidéos et les lives des défis jeûne, les méditations, les auto massages m'apportent un soutien précieux sur le plan psychologique, psychique et un bien-être corporel au quotidien. Ça crée des habitudes et une bonne hygiène de vie.
Je peux les écouter autant de fois que nécessaire et chaque fois différemment. C'est rassurant d'avoir ce bagage avec soi et de savoir que l'on y a accès, que l'on peut s'y réfugier pour accompagner, amplifier ou calmer un ressenti, une sensation, une émotion.
Les 5 éléments ont été une réelle découverte pour moi et c'est un vrai plus pour harmoniser pleinement le projet de vie dans lequel je m'investis en ce moment. c'est la découverte à travers la nature de notre potentiel énergétique. Je progresse sur chaque élément pour trouver mon équilibre et j'améliore l'un ou l'autre pour parvenir à mon objectif de vie.
Je deviens de plus en plus présente à l'écoute de mon corps, de mes ressentis et de mes émotions. J'ai gagné en sérénité, en capacité à prendre de la distance face aux événements et à accueillir plutôt qu'à combattre en gaspillant de l'énergie inutilement.
Toute ma gratitude pour ce produit et l'accompagnement précieux et inconditionnel de Sandra et Jipé ?